Fumatul este dăunător pentru organism, iar efectele negative încep de la prima țigară fumată. Toxinele, agenții cancerigeni, rășinile și particulele de funingine în particule afectează starea organelor interne și funcționalitatea acestora.
Unul dintre primele afectate este sistemul respirator, în care în timpul fumatului apar numeroase procese distructive și uneori ireversibile.
Expunerea la fumul de țigară
Fumul de țigară este dăunător în primul rând datorită prezenței multor substanțe nocive în compoziția sa, care, atunci când intră în organism, sunt transportate prin fluxul sanguin către toate sistemele și organele. Fumatul are cel mai agresiv efect asupra sistemului respirator, deoarece aportul de toxine are loc în timpul procesului de respirație. Fumul intră direct în sistem, trecând prin căile respiratorii superioare și inferioare, unde unele dintre substanțe se depun pe mucoasele, provocând procese inflamatorii.
Numeroși compuși chimici prezenți în fumul de țigară provoacă un număr mare de reacții în sistemul respirator. Fumatul dăunează cililor epiteliali din plămâni, ceea ce duce la o curățare insuficientă a organului. De asemenea, procesele inflamatorii constante din plămâni provoacă creșterea țesutului conjunctiv, care înlocuiește treptat țesutul pulmonar sănătos. Aceasta duce la deformarea căilor respiratorii și la îngustarea acestora
Datorită faptului că alveolele respiratorii sunt înfundate cu gudron, saturația cu oxigen a sângelui este afectată. Înfometarea de oxigen poate provoca amețeli și leșin.
Efectele fumatului activ asupra traheei și laringelui
Efectele nocive ale fumatului asupra sistemului respirator încep cu o pufătură. Fumul fierbinte de țigară pătrunde în laringe și trahee, ardând mucoasele. Particule solide de funingine și gudron se depun pe membrana mucoasă, iritând-o. Acest lucru provoacă inflamație, care la fumătorii înrăiți devine cronică.
Una dintre manifestările vizibile ale influenței fumului de tutun asupra sistemului respirator este o voce răgușită, răgușită, care se numește „fumurie". Schimbarea timbrului este cauzată de iritația constantă a corzilor vocale, care se umflă, devin acoperite de ulcere și eroziuni.
În plus, fumatul afectează negativ imunitatea locală, ceea ce duce la boli infecțioase frecvente (inclusiv cavitatea bucală și rinofaringe).
Efect asupra bronhiilor
Când fumul pătrunde în bronhii în timpul fumatului, le irită mucoasele. Acest lucru duce la dezvoltarea procesului inflamator și la atrofia treptată a mucoasei arborelui bronșic. Ca urmare, bronhiile nu mai funcționează normal, iar producția de secreție, care îndeplinește o funcție de hidratare și curățare, este perturbată.
În plus, efectul fumatului asupra sistemului respirator este că lumenul bronșic prin care trece aerul în timpul inhalării și expirației se îngustează. Și acest lucru provoacă dificultăți de respirație.
Boli ale aparatului respirator, caracteristice fumătorilor
Atât părțile superioare, cât și inferioare ale sistemului respirator suferă de efectele negative ale tutunului. Căile respiratorii superioare nu numai că primesc o parte semnificativă de otrăvuri, dar intră și sub șocul termic al fumului fierbinte. Ca urmare, boli precum:
- sinuzita este un proces inflamator al membranelor mucoase ale sinusurilor nazale;
- sinuzită - inflamație a sinusurilor maxilare;
- rinită - inflamație a mucoasei nazale;
- deteriorarea simțului mirosului - apare din cauza deteriorării receptorilor;
- laringită, traheită - inflamație a laringelui și a traheei.
Datorită deteriorării funcționalității cililor epiteliali, sputa stagnează în plămâni. Acest lucru, împreună cu obstrucția bronhiilor, provoacă dificultăți de respirație la fumat și mai ales după acesta. În unele cazuri, este dificil pentru o persoană să respire; sunete șuierătoare și șuierate se aud atunci când inspiră și expiră.
În partea inferioară a sistemului respirator, fumatul provoacă dezvoltarea următoarelor patologii:
- pleurezie - inflamația membranei seroase a plămânilor;
- pneumonia este o boală virală care afectează țesutul pulmonar și alveolele;
- tuberculoza este o boală infecțioasă care apare adesea pe un fundal de imunitate slăbită;
- pneumoscleroza - un proces inflamator însoțit de înlocuirea țesutului pulmonar cu țesut conjunctiv incapabil de a face schimb de aer;
- abces pulmonar - inflamație a țesutului pulmonar cu eliberare de puroi, care poate duce la necroză tisulară;
- insuficiență pulmonară – caracterizată printr-o scădere critică a conținutului de oxigen din sânge;
- emfizem;
- boala pulmonară obstructivă cronică;
- cancerul pulmonar.
Important! Orice probleme de respirație sau durere în plămâni necesită asistență medicală imediată.
Care sunt cauzele problemelor respiratorii?
Efectul fumatului asupra sistemului respirator, printre altele, se exprimă prin perturbarea funcționării normale a vaselor de sânge situate pe întreaga suprafață a plămânilor. Vasele spasm în mod regulat, devin mai puțin elastice și fragile. Acest lucru duce la o deteriorare a funcționării alveolelor, ceea ce înseamnă că afectează procesul de schimb de gaze.
În plus, în țesuturi se acumulează rășini și toxine, ceea ce complică și funcționarea sistemului respirator. Aceasta explică faptul că, după fumat, o persoană dezvoltă insuficiență respiratorie și îi este greu să respire.
Caracteristicile bronșitei fumătorului
Fumatorii dezvolta treptat boala pulmonara obstructiva cronica. Acesta este un proces inflamator provocat de fumul de tutun, în timpul căruia are loc o îngustare puternică a bronhiilor la locul inflamației, care perturbă fluxul de aer. Lumenul bronșic este umplut treptat cu mucus vâscos, ceea ce complică și mai mult ventilația țesutului pulmonar.
Principalele simptome ale BPOC:
- atacuri de tuse dimineața;
- dispnee;
- semne de hipoxie cronică (dureri de cap, amețeli, greață, excitabilitate crescută, aritmie, piele palidă).
La început, tusea este uscată și sufocantă, dar pe măsură ce crește numărul de țigări fumate, boala progresează. Tusea devine umedă cu o cantitate mare de spută greu de separat.
Probleme de respirație la foștii fumători
Fumatul regulat este motivul pentru care organismul nu are timp să elimine substanțele nocive. Toxinele și gudronii se acumulează în sistemul respirator. Pentru a vă curăța plămânii, va dura mult timp și o renunțare completă la fumat.
Imediat după ce un fumător renunță la țigări, problemele de respirație se pot agrava. Apare adesea dificultăți de respirație. Există mai multe motive pentru aceasta, dintre care principalul este o schimbare bruscă a condițiilor de funcționare ale corpului. Retragerea bruscă de la nicotină și alte substanțe este stresantă pentru organism, care s-a adaptat deja la prezența lor constantă. Îndepărtarea gudroanelor și toxinelor din plămâni și bronhii poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație.
Atenţie! Când te lași de fumat, este dificil să eviți simptomele neplăcute, dar dacă procesul de adaptare este foarte dificil și este însoțit de o deteriorare a stării de bine, ar trebui să consulți un medic.
Simptome de sevraj
Fumătorii cu experiență pot prezenta simptome de sevraj după ce renunță la un obicei prost. Aceasta este o reacție normală a organismului la lipsa de nicotină și alte substanțe. Cea mai populară plângere este: „M-am lăsat de fumat și mi-a devenit dificil să respir. "
Dar simptomele de sevraj sunt destul de extinse:
- slăbiciune, oboseală;
- durere de cap;
- tulburări de apetit;
- greaţă;
- tuse;
- aritmie;
- perturbarea tractului gastro-intestinal;
- modificări de presiune.
Foarte des, după ce se lasă de fumat, oamenii suferă de dificultăți de respirație. Simptomele pot apărea în diferite combinații.
Important! Cel mai adesea, starea se îmbunătățește în 1-2 săptămâni.
Metode de terapie
Tratamentul este dezvoltat pentru fiecare caz individual. Se iau în considerare vârsta, sexul și starea de sănătate a pacientului. Severitatea simptomelor și contraindicațiile disponibile.
Medicament
Pentru a trata sistemul respirator uman de efectele fumatului, se folosesc următoarele grupuri de medicamente:
- expectorante;
- sedative din plante pentru a reduce nervozitatea și iritabilitatea (motherwort);
- medicamente de înlocuire a nicotinei - pentru a reduce pofta de fumat.
Atenţie! Medicamentele pot fi luate numai după consultarea unui medic.
Fizioterapie
Procedurile fizioterapeutice sunt efectuate într-un cadru spitalicesc sub supravegherea unui medic. Următoarele au un efect bun asupra renunțării la fumat:
- masoterapie;
- electroforeză;
- iradierea ultravioletă a zonelor interscapulare și a gulerului;
- Terapia UHF.
Metodele fizioterapeutice ajută la normalizarea respirației și la îmbunătățirea funcționării bronhiilor și plămânilor.
Exerciții de respirație
Exercițiile speciale de respirație vor ajuta la reducerea semnificativă a daunelor cauzate sistemului respirator de la fumat. Marele avantaj al acestei metode este că practic nu are limitări. Gimnastica se poate face la orice vârstă, indiferent de bolile existente.
Exercițiile de bază sunt un sistem de respirație specific (de exemplu, inhalarea rapidă și expirarea lent), la care se adaugă mișcări (de exemplu, tragerea și ieșirea în afară a stomacului sau ridicarea și strângerea, apoi coborârea și relaxarea umerilor). Gimnastica se face de două ori pe zi, repetând exercițiile de 10-15 ori.
Ce nu ar trebui să faceți dacă aveți dificultăți de respirație?
Dacă aveți dificultăți de respirație, este foarte periculos să fumați sau chiar să inspirați fumul de tutun. Dacă o persoană începe să se sufoce în timpul activității fizice, trebuie să încetați imediat exercițiile și să respirați calm timp de 10 minute.
Stresul emoțional poate duce la dificultăți de respirație. Este indicat să evitați situațiile stresante.
Cât durează scurtarea respirației când renunți la țigări?
Restaurarea sistemului respirator după fumat este un proces foarte individual. Durata acestuia depinde de mulți factori, inclusiv vârsta și starea de sănătate a fumătorului, experiența la fumat și caracteristicile corpului.
Cel mai adesea, respirația scurtă apare în primele 7-15 zile după renunțarea la țigări. În medie, este nevoie de 3 până la 8 luni pentru a restabili complet funcția pulmonară.
Îți vor deveni plămânii limpezi dacă renunți la un obicei prost?
Dacă renunțați complet la fumat, o îmbunătățire a stării dumneavoastră respiratorii se va observa în câteva zile. Respirația se va normaliza treptat, respirația urât mirositoare și dispneea vor dispărea, iar tusea va dispărea. Plămânii unei persoane care a renunțat la fumat pot fi în cele din urmă complet curățați de gudroane și toxine, dar acest lucru va dura mult timp.
Concluzie
Renunțarea la țigări nu este ușor, dar pentru a opri efectele nocive ale fumatului asupra sistemului respirator, este necesar să o faci. În caz contrar, va începe dezvoltarea unor patologii grave, care vor înrăutăți semnificativ calitatea vieții și, în plus, pot provoca complicații care afectează funcționarea altor sisteme ale corpului.